FOMO là gì? Các tips để vượt qua “bóng ma” FOMO trong đầu tư Forex

FOMO là gì?

FOMO là từ viết tắt của cụm từ Fear Of Missing Out, một hiệu ứng tâm lý ám chỉ những người sợ bỏ mất cơ hội nào đó.

Đây là tâm lý chung ở bất cứ thị trường nào: Chứng khoán, Forex, Bitcoin,…

Nghe có vẻ rất vô lý bởi nếu không có kiến thức trong một thị trường nào đó thì việc bạn bỏ ngoài tai khoản “lợi nhuận” kếch xù được hứa hẹn là rất bình thường.

Tuy nhiên điều đáng buồn là không nhiều người làm được việc này.

Sau đây là 3 lời khuyên dành cho bạn để tránh FOMO.

Viết nhật ký đầu tư

Ghi chép lại những diễn biến trong ngày giao dịch của bạn, đặc biệt là vào thời điểm bạn đưa ra một quyết định mua bán, cung cầu thị trường tại thời điểm đó đang biến động như thế nào? đồ thị cổ phiếu đang ở hình thái nào? và TÂM LÝ của bạn như thế nào?

Nếu ghi nhật ký một cách đều đặn, sau một khoảng thời gian bạn có thể tự soi chiếu và thống kê lại những dấu hiệu tâm lý mình hay mắc phải trước khi rơi vào bẫy FOMO, ví dụ như hưng phấn, lo sợ, thậm chí là ghen tị, bất an,…Chỉ khi tìm ra được gốc rễ của vấn đề, bạn mới có thể đối mặt và luyện tập cách để vượt qua nó.

Lên kịch bản hành động trước khi vào phiên giao dịch

Trong giờ giao dịch, thị trường liên tục biến động theo từng phút, thậm chí từng giây. Lúc đó, bạn sẽ có rất ít hoặc không có đủ thời gian để quan sát và đưa ra những quyết định đầu tư hợp lý, và rất dễ bị thao túng bởi tâm lý đám đông, đặc biệt là trong những rung lắc mạnh của thị trường.

Do vậy, hãy tận dụng những khoảng thời gian tĩnh lặng, khi thị trường đã đóng cửa, vào buổi sáng, buổi tối, hoặc cuối tuần, bạn tự hình dung ra chi tiết những kịch bản giao dịch có thể xảy ra, và phản ứng của bạn sẽ như thế nào trong những tình huống cụ thể đó.

Hãy luyện tập thói quen làm “bài tập” trước mỗi phiên giao dịch, và hành động theo đúng kế hoạch đã vẽ ra trong kịch bản. Đây chính là một trong những công cụ hữu hiệu nhất để hạn chế và vượt qua FOMO được tổng kết lại bởi nhiều trader có kinh nghiệm trên thị trường.

Kiểm soát thông tin tiếp nhận trên mạng xã hội

Mạng xã hội là một công cụ hữu hiệu để bạn tìm kiếm và khai thác, chia sẻ thông tin. Nhưng mặt khác, nó sẽ trở thành con dao 2 lưỡi nếu bạn để nó chi phối quá nhiều đến quyết định đầu tư của mình.

Ban đầu bạn chỉ có ý định lướt qua một số diễn đàn trên facebook để cóp nhặt một vài ý tưởng đầu tư, nhưng dần dà, khi thường xuyên nhìn thấy những status “khoe” lãi vài chục % chỉ trong một thời gian ngắn của bạn bè, bạn sẽ bị nao núng bởi suy nghĩ “Tại sao danh mục của họ tăng trưởng nhanh như vậy, còn của mình thì không?”, “Liệu mọi người có đang biết điều gì đó mà mình chưa biết hay không?”. Sự tự ti này chính là những mầm mống đầu tiên của hiện tượng FOMO sẽ dẫn đến rất nhiều sai lầm trong đầu tư mà bạn cần tránh.

Hãy nhớ rằng, chỉ có những những lập luận chắc chắn, những phân tích có cơ sở mới tạo ra nền tảng vững chắc cho quyết định đầu tư của bạn. Bạn chọn mua cổ phiếu vì lí do gì, thì quyết định bán cổ phiếu đó cũng phải được căn cứ trên những lập luận tương tự.

FOMO là một trong những “lỗi” tâm lý đầu tiên và phổ biến nhất mà các trader hay gặp phải.

Để vượt qua nó, bạn phải bỏ ra rất nhiều những thứ “vô hình” như thời gian, công sức, chất xám và sự kiên trì luyện tập. Thay vì để FOMO chi phối, bạn hãy thử làm quen với cảm giác JOMO (Joy of missing out – Cảm giác vui vẻ khi để vụt mất một cơ hội nào đó). Suy nghĩ chậm lại một nhịp, hành động chậm đi một bước và tuyệt đối tuân thủ theo nguyên tắc giao dịch, chắc chắn FOMO sẽ dần dần không còn là trở ngại trong quá trình đầu tư của bạn.