10 cách rèn luyện bộ não để thành công trong trading
Thành công trong trading phụ thuộc rất nhiều, nếu không muốn nói là toàn bộ, vào tinh thần và tâm trí của con người. Một Trader với tinh thần không tốt, tâm trí không ổn định, sẽ không thể thành công.

Thành công trong trading phụ thuộc rất nhiều, nếu không muốn nói là toàn bộ, vào tinh thần và tâm trí của con người. Một Trader với tinh thần không tốt, tâm trí không ổn định, sẽ không thể thành công.
Bài này chỉ anh em 10 mẹo để rèn luyện bộ não, tạo được tinh thần và tâm trí tối ưu nhất để thành công trong trading.
#1 Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ khiến bộ não anh em tự có thiên hướng phản ứng thái quá với các hoàn cảnh tiêu cực hoặc kích thích mang tính tiêu cực (ví dụ nhìn thấy lệnh đang âm chẳng hạn). Người ta nghiên cứu rằng khi những tay đánh bạc mệt mỏi, họ có xu hướng rủi ro nhiều hơn. Như vậy để tránh việc phản ứng với các hoàn cảnh tiêu cực và rủi ro quá mức, anh em nên ngủ đủ.
#2 Tập thể dục
Tập thể dục có quá nhiều lợi ích nên ta không bàn ở đây nữa. Điều quan trọng là tập thể dục giúp cơ thể tiết ra nhiều hormon tạo cảm giác sảng khoái, sung sướng, bao gồm Endorphin, Dopamine, Serotonin, và Oxytocin. Ta nghiện trade cũng bởi khi trade, cơ thể cũng tiết ra hormon này. Khi anh em xxx cũng vậy, cơ bản chúng khiến con người nghiện. Do tập thể dục tiết ra đủ lượng hormon hạnh phúc cho cơ thể rồi, anh em sẽ dần “chai” với cảm xúc khi trading, khiến trading không đem lại cảm xúc tiêu cực gì cho cơ thể cả.

#3 Nói cảm ơn nhiều hơn
Khi con người cảm ơn, tức đang thể hiện sự biết ơn, thì cảm xúc của họ được cải thiện. Các cảm xúc tích cực này làm tâm trạng anh em luôn ở mức tốt, kích thích vỏ não tránh các cảm xúc tiêu cực từ trading.
Cơ bản các vấn đề dẫn tới thua lỗ trong trading đều từ cảm xúc mà ra: tham quá thì vào nhiều, lỗ nặng, sợ quá thì chốt lời sớm, thấy mất tiền thì xót, ức chế, tức, muốn vào lại để trả thù, trả thù không được lại còn cháy thêm, hoảng loạn, mất kiểm soát, mất định hướng. Tất cả cũng từ con quỷ cảm xúc mà ra. Nếu anh em luyện tập cho bộ não ở trong trạng thái tích cực, cảm xúc sẽ thoải mái, ổn định. Từ đó bớt lỗ hơn.
#4 Tránh những cuộc tranh luận không đáng có
Anh em sẽ không bao giờ thấy mình trên Facebook comment cãi lộn với người khác, vì nó tốn thời gian của mình, không được lợi gì, còn khiến cảm xúc của mình ở trong trạng thái tiêu cực. Cảm xúc tiêu cực thì quyết định không sáng suốt, lại lỗ, lại tiếp tục cảm xúc tiêu cực. Cái vòng lẩn quẩn.
Thậm chí mình còn không bao giờ đọc comment của người khác trên Facebook (trừ các comment của người thân, người quan trọng với mình). Vì 1 comment chỉ là quan điểm cá nhân, mang tính cực kỳ chủ quan và độ bao phủ kiến thức cực kỳ hạn hẹp.
#5 Thoát khỏi vùng an toàn
Không cao xa lắm đâu anh em, chỉ là thỉnh thoảng làm những việc anh em ít khi hoặc chưa bao giờ làm. Như thử tham gia cuộc thi marathon, thử lên mức tạ mới, thử 1 bài tập mới, đi ngủ sớm hơn. Đương nhiên phải mang tính tích cực.
Mỗi khi làm vậy, bộ não anh em thực hiện các liên kết noron thần kinh mới. Đây là bài tập dành cho bộ não.
#6 Hãy lạc quan vừa phải
Sự lạc quan sẽ dẫn tới các hành động lạc quan, từ đó ta dễ đạt được các kết quả lạc quan hơn. Người bi quan sẽ có các hành động bi quan, khiến cho kết quả của họ cũng bi quan theo. Đó là quy tắc cơ bản. Thêm nữa, lạc quan khiến bộ não tiết ra nhiều Dopamine, khiến cho tinh thần anh em luôn ở mức tốt nhất để ra các quyết định giao dịch.
#7 Học cách kiên nhẫn
Kiên nhẫn là chìa khoá. Đừng nổi điên khi hàng chờ mua vé xem phim quá dài, hay chờ lâu mà quán chưa phục vụ đồ ăn. Hãy hít thở và kiên nhẫn. Trading hiện diện trong mọi mặt của đời sống. Nếu anh em kiên nhẫn được ở ngoài đời, anh em sẽ kiên nhẫn trên thị trường. Kiên nhẫn đem lại tiền.
#8 Đọc sách
Đọc sách, đặc biệt các kiến thức mới lạ, khiến hệ thống noron ngày càng dày đặc hơn. Sự thông tuệ là thứ cần thiết để chiến thắng trong trading.
#9 Ăn uống lành mạnh
Thử 1 buổi sáng anh em ăn toàn đồ ngọt và dầu mỡ xem, cả ngày hôm đó sẽ làm việc không nổi. Hãy ăn rau, trái cây, thực phẩm tốt. Và ăn nhạt. Thức ăn lành mạnh cải thiện cảm xúc rất nhiều.
#10 Thiền
Thiền đơn giản là hướng mọi sự tập trung vào hơi thở. Nhưng không quá ép buộc. Thả lỏng. Thiền tốt cho não, và tốt cho tài khoản của anh em.
- Tham khảo kế hoạch giao dịch VÀNG - TIỀN TỆ mới nhất hàng ngày tại TELEGRAM: Giao Lộ Đầu Tư